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| Alexandre - Paris & Oise - Coach Capra |
Non, la photo n'est pas à l'envers ! Alexandre, coach Capra à Paris et dans l'Oise, pratique le Fly Yoga. C'est vrai qu'il faut avoir confiance au tissu suspendu au plafond pour cette discipline extrême !
Vous êtes moins téméraire ? Alexandre propose aussi des séances de yoga ou d'hatha yoga, le « yoga d'effort » qui concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes, la discipline du souffle et la méditation.
Il s'agit de séances individuelles ou en petits groupes qui se déroulent en présentiel ou en distanciel. Au programme : concentration, relaxation, respiration et postures !
Pour contacter Alexandre : manager@gregory-capra.com
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