La première journée commence par un entraînement musculation en plein air ! Parfois il fait beau dans le sud !
Roland en haut du Ventoux
Et moi, je prends la pose !
Censuré !
Encore plus censuré !
Eh oui, Roland, ce panneau veut dire point de vue !
Et moi, je prends la pose !
Censuré !
Encore plus censuré !
Eh oui, Roland, ce panneau veut dire point de vue !
Charlotte et Sylvio, le plaisir du sport !
Puis la réconciliation finale après la rebellion, comme le prouve l'image ci-dessus qui va faire regretter à cetains d'avoir été absents, ce jour animé !
Pour participer la semaine prochaine : manager@gregory-capra.comCréation de Sjef Claessens
En exclusivité pour la Suisse, Un Style deVie distribue les créations du hollandais Sjef Claessens pour la maison Buns, une collection résolument rétro marquant le retour dese sous-vêtements en coton éponge.
Réveil musculaire orchestré par Bastien
Chaque matin, une séance de réveil musculaire organisé par Grégory Capra ou l'un des coachs de son équipe, dans l'après-midi aquagym ou stretching. La journée se terminait souvent dans la piscine...
Tout le monde était satisfait...
A la recherche d'un nouveau décor...
Nous réfléchissons à un autre point de départ pour le bootcamp de dimanche prochain... Peut-être directement du bois de Vincennes. Sylvio fera des repérages en vélo dans la semaine. A suivre...
Pour assister au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com
Le décolleté masculin, particulièrement au cinéma, a longtemps joué un rôle de vecteur dans la culture populaire, pour affirmer une certaine virilité. Douglas Fairbanks avait exposé son buste pendant les années 1920 dans des films comme « le Voleur de Bagdad » (1924) et « le Masque de Fer » (1929). Errol Flynn fringant a montré son décolleté dans les années 1930, le plus mémorablement dans « les Aventures de Robin des Bois » (1938). Ils ont mis en exergue le coté « je montre mon torse à la vue de tous » pour des rôles qualifiés de fanfarons.
La dernière résurrection du décolleté soulève la question insignifiante : épiler ou non ? Pendant un certain nombre d'années, on a considéré que n'importe quels poils thoraciques n’étaient tendance mais très récemment « un chaume mince » est devenu tout à fait acceptable. L'apparence d’un décolleté « est meilleur si vous avez une légère pilosité » dixit le Garde de la loge maçonnique Thoreson, un Nouveau consultant de style York. Il ne s’agit pas non plus d’avoir forcement une forêt. Ce qu’il faut c’est une juste adéquation entre poil et peau. Et n’importe quel décolleté ne fait pas l’affaire, il faut s’y sentir à l’aise et assumer, avoir confiance en soi.
Mickael Bastian dit que le décolleté revient parce que des modèles masculins branchés sont partis de brindilles malingre aux hommes balourds, grumeleux, virils avec des formes. Mais aussi, comme nous avons noté à plusieurs reprises, les designers sont amoureux de l'idée des vêtements qui ne sont pas en réalité des vêtements. Les salons et autres défilés de mode ont été remplies de modèles portant des slips au lieu des pantalons, des soutiens-gorge au lieu des chemises et des décolleté, tout simplement une extension progressive d’une voie vers un monde dans lequel un mode de vie nudiste est la norme.
Le corps devient donc un véritable enjeu d’entretien de soi. Il est fondamental dans la présentation de soi, dans la référence à la plastique et dans le sens de l’identité plastique. A la fois dans l’intégration et la différenciation, mais aussi dans le sens de la singularité. On notera aussi que, chez les jeunes générations masculines, le port des vêtements près du torse – qu’il s’agisse du tee-shirt V, de polo, de gilet à zippé – renforce le recours à la musculation pour être bien dans sa peau et dans ses vêtements, et répondre ainsi aux normes de la beauté. Les différences, qui s’estompent entre les hommes et les femmes en référence à l’égalité et à la parité, se déplacent de la scène socioculturelle, traditionnelle, pour se concentrer sur ce que j’appelle la « plastique identitaire ». La mise en forme, la mise en scène du corps, avec des vêtements proches d’une seconde peau ou soucieux du bien-être multipostures et multifonctions apparaissent aujourd’hui fondamentales. Le corps se montre d’autant plus nu ou derrière un vêtement – que je qualifie de « revêtement » (intégré ou contestataire, normé ou créatif) – qu’il signifie d’emblée la différence dans le sens du masculin ou du féminin, ou du mélange et de la confusion volontaire des genres. On peut aussi interprété dans ce même sens le rapport à la pilosité, qui rend compte et témoigne pour ces raisons de rapports à soi et aux autres très complexes.
Article rédigé par Kevin Fortin
C'est d'ailleurs la saga de ces bootcamps qui a le plus retenu votre attention le mois dernier puisque les plusieurs des articles consacrés au sujet se classent dans les cinq premiers. Cet intérêt se traduit sur le terrain puisque vous êtes de plus en plus nombreux à participer. Rendez-vous donc ce dimanche matin à 10h00 devant le 5, rue de Lagny à Paris pour le prochain bootcamp "spécial débutants" qui sera animé par Sylvio.
La présentation de Sylvio :Les dips face au lac !
L'épreuve la plus difficile !
Merci à tous pour cette aventure, Frédéric
Au classement général, je suis 15ème sur 119 participants et des clubs de duathlon veulent me recruter.
J'ai même eu droit à un bref passage sur France 3 dans l'émission "Tout le sport"Sprint jusqu'à l'arrivée
Pour le spectateur, c'était impressionnant de voir que quelqu'un d'aussi massif et musclé que Frédéric se débattait au milieu de la mêlée pour tenir son rang. A cette heure-ci, il court dans Kensington Park pour la 3ème épreuve. Après l'arrivée, les photos témoignent de sont état de fraîcheur, à peine quelques cernes de fatigue ; il avait encore des réserves d'énergie pour les épreuves suivantes.
Frédéric, prêt pour les épreuves suivantes !
Pour info ce sont des femmes qui sont arrivées dans les premières, dont une athlète olympique, c'est dire le niveau des concurrents au départ, touristes s'abstenir ...
Article et photos - Denis Thuillier
Pour contacter Frédéric : manager@greggory-capra.com
Grégory Capra présente Activa sur le stand Philips
J'ai passé trois jours sur le stand PHILIPS qui donnait rendez-vous pour vivre une expérience unique autour du « Bien être ». En parcourant la maison Philips, vous pouviez :
- bénéficier de conseils sur le sommeil et venir découvrir les dernières innovations technologiques en la matière,
- profiter des cocktails vitaminés réalisés à l’espace cuisine,
- vous rendre dans l’espace salon pour tester ou découvrir Activa, le nouveau partenaire de votre forme !
Et c'est moi qui faisait découvrir ce nouveau produit : Activa. Trois jours debout, résultat aujourd'hui j'ai mal aux pieds, LOL !
Le site de PHILIPS : http://www.philips.fr/
Pour me contacter : manager@gregory-capra.com
Florent et Kevin, le défi pompes
Après la course, le défi entre Kevin et les autres sportifs : une pompe pour les sportifs, une pompe pour Kevin, deux pompes pour les sportifs, deux pompes pour Kevin, etc... Victoire de Kevin à 16 pompes. Pfff... vous allez dire c'est rien, mais ça fait quand même 136 pompes pour Kevin et Florent, le meilleur des sportifs, avec des temps de repos très courts, inférieurs à 10 secondes. Pas de crainte pour les futurs participants débutants, ceux qui se sont arrêtés à 5 pompes ont pu prendre quelques photos !
Pour moi qui me couche habituellement à 22h30 pour me réveiller à 8h00, au risque de tomber malade (maux de gorge, toux, fièvre,…) si j’y déroge, pour moi qui ne boit pas, ne fume pas, ne danse pas… , cette enquête sur les sportifs du monde de la nuit est comme un voyage en terre inconnue. Le voyage commence à Strasbourg avec Sébastien Santraine, performer.
Greg : Sébastien Santraine ? Un pseudo, un nom de scène ? C’est trop beau pour être vrai..
Pourtant c’est la réalité. Le sport est donc une obligation pour moi : un an et demi de judo, un an de boxe thai, six mois de kickboxing, cinq ans de basket, huit ans de football, … un touche à tout …, je trouve ma voix dans la musculation à l’âge de 20 ans. Une réelle passion qui m’amène à participer à plusieurs compétitions de bodybuilding, terminant régulièrement sur le podium. En avril dernier, j’ai terminé 3ème du Top de Colmar en catégorie Seniors, moins de 80 kg.
Top de Colmar - Avril 2010
Sébastien, la musculation par plaisir
Greg : La musculation est un passage obligé pour ton boulot ?
Certes, c’est grâce à mon esthétique que je suis apprécié sur scène mais c’est par plaisir que je pratique la musculation. La musculation m’a amené à exercer le métier de performer. Ce n’est pas le métier de performer qui m’a obligé à faire de la musculation.
Greg : Je n’y connais rien au monde de la nuit, explique …
Les choses marchent bien pour moi. J’ai arrêté mon boulot de chauffeur-livreur et ne vis que de mes shows en boîtes de nuit sur un rayon de 300 à 350 km autour de Strasbourg et à Lille où j’ai un pied à terre. A trente ans, je suis encore jeune. Des collègues exercent encore à 43 ans ! Je me produis seul ou en groupe.
Sébastien : "Mon point fort, c'est mes abdos !"
Greg : Quels sont tes atouts ?
Ma définition, je suis le gars le plus dessiné de la bande en général, mes abdos… et mes fesses… Je fais du strip-tease et les filles adorent !
A suivre d’autres enquêtes sur les métiers dérivés du sport… mais probablement moins exotiques que celui-ci !
Pour contacter Sébastien : manager@gregory-capra.com
Je viens de clôturer les journées multisports organisées à Venasque du 06 au 09 septembre. Face au succès remporté par ce premier stage, j'ai décidé de renouveler l'expérience tant que les beaux jours sont encore-là.
Voici le programme !
Lundi 20 septembre : VTT le matin (9-11h), renforcement musculaire en fin d’après-midi (une heure et demie maximum)
Mardi 21 septembre : départ le matin tranquillement pour le Grau du Roi et jet ski l’après midi, session de deux heures
Mercredi 22 septembre : footing de récupération le matin à rythme modéré suivi d'une séance de relaxation… si on a un beau soleil… on se mettra dans un endroit calme… au bord de l’eau… à l’ombre… le rêve ... puis l'après-midi, canöé sur la Sorgues l’après-midi (15-17h)
Jeudi 23 septembre : VTT ou musculation en plein air pendant une ou deux heures, balade jusqu’à la Fontaine du Vaucluse.
Ce programme pourra être modulé en fonction de la météo, la fatigue,...
Activités supplémentaires :
- baptême plongée sous-marine,
- karting… mardi, mercredi ou jeudi… à voir sur place,
- massage ... la prestation se fera en institut à l'Isle-sur-la-Sorgue.
Diététique :
- je vous l’ai promis….vous aurez droit à de bonnes tables… j’ai mes idées en tête… et je me propose de vous accompagner au restaurant du lundi midi…qui sera proche de notre parcours VTT… une bonne occasion de se retrouver tous ensemble… pour les autres restaurants… je vous donnerai les adresses...libre à vous ensuite d’y aller quand bon vous semble…
- je vous prévois par contre un programme personnalisé chacun pour la diététique… à mettre en place dès que le stage sera fini.
Date limite des inscriptions : dimanche 12 septembre.
Pour plus d'informations : manager@gregory-capra.com