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| A distance réglementaire |
Bientôt le stade 3 et après la quarantaine ? Il y a ceux qui font des stocks de pâtes et de papier hygiénique et ceux qui profitent des derniers instants de liberté tout en renforçant leurs défenses immunitaires.
Armelle et Eric
Convaincue par Annick et Richard, Armelle participe à son premier boot camp. Sur l'espace sportif de La Grange-aux-Belles, elle découvre les exercices de renforcement musculaire et de cardio-training proposés par Nicolas, coach Capra à Paris.
La présentation de Nicolas :
Sous le soleil de mars
Sous le soleil de mars, le sport est bien agréable, tout près du canal Saint-Martin. Les participants se dépensent sans compter : jumping-Jack, rope training, squats, sprint,... que des mots en anglais, peut-être parce qu'ils ont fait renaître le sport au XIXe siècle ?
Le Xe
Mais ici, c'est le Xe que l'on aime, cet arrondissement populaire qui reflète tant l'âme rêvée de Paris. Qui ne souvient pas d'Arletty, dans Hôtel du Nord, film de Marcel Carné, sorti en 1938 et tourné juste à côté ?
Elastiques
Après un mois sans boot camp, Nicolas retrouve ses marques et ses accessoires favoris. Elastiques et cordes lui permettent de proposer des exercices adaptées au niveau de chacun : hommes, femmes, juniors, seniors, sportifs confirmés ou débutants.
Sport santé
Sport santé, c'est le concept que développe Nicolas, lors des boot camps. Son ambition est de promouvoir l’activité physique et sportive comme un élément déterminant, à part entière, de santé et de bien-être, pour toutes et tous, tout au long de la vie.
Bleu
Voilà qui permet de conclure ce reportage sur le boot camp "Avant le confinement", un espoir pour la poursuite de la pratique du sport même après la fermeture hypothétique des salles de remise en forme, comme en Lombardie et presque toute l'Italie du Nord.
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| Squats |
Bravo à toutes et à tous ! Bienvenue, Armelle ! Merci, Nicolas !
Pour participer au prochain boot camp : manager@gregory-capra.com
