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vendredi 7 avril 2023

Enzo - Saint-Omer - Coach Capra

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J'ai découvert la musculation à l'âge de 14 ans. Je m'y suis attelé dans un premier temps dans le but d'être sculpté pour le...
dimanche 5 mars 2023

Un bon séjour malgré une petite blessure au mollet

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Laurent à Orcières-Merlette C'est finalement un très bon séjour sportif qu'a passé Laurent à Orcières-Merlette, avec Grégory Capra ....
dimanche 19 février 2023

Sretching spécial senior à Orcières-Merlette

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Laurent à Orcières-Merlette Le stretching fait partie intégrante des gymnastiques douces. Les mouvements proposés par Grégory Capra à Laur...
vendredi 10 février 2023

Les soirées pyjama à Orcières-Merlette

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Grégory Capra et Laurent Quelles sont longues et agréables, les soirées de janvier en Champsaur ! Lorsque les pistes de la station d'Or...
vendredi 13 janvier 2023

Une retraite sereine grâce à votre coach sportif

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Julien - Toulouse - Coach Capra   C'est un sujet d'actualité : vous pensez à votre retraite ! Même si la date de votre pot de départ...
mardi 27 décembre 2022

Etirements avec Fernand

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Stretching A force de publier des reportages sur les séjours sportifs, parce que c'est photogénique une randonnée en Luberon ou une desc...
vendredi 18 novembre 2022

Outdoor training en Luberon

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Stretching Toi qui ne sais pas où passer tes vacances du printemps prochain, suis l'exemple de Franck ! En avril 2022, il quitte sa Pica...
samedi 5 novembre 2022

Le séjour hybride raconté par Yves

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Grégory Capra et Yves De retour en Belgique, Yves témoigne de sa nouvelle expérience en Luberon : un séjour hybride, avec Grégory Capra , s...