En haut de la tour Oppenheimer C'est un nouveau jour en Afrique du Sud, Grégory Capra et ses sportifs sont au sommet de la tour Op...

Massif du Luberon Covid-19 oblige, à l'heure où j'écris, personne ne sait comment se passeront les vacances d'été 2020 mais...

Bière sur un stade de football Vous connaissez certainement cette sensation ? Cette envie d’une bière bien fraîche après le sport. Pour...

Gâteau au yaourt et zeste de citron Confiné à Sète depuis plus d'un mois, Réginald expérimente toutes les idées pour occuper son co...

Rémy,modèle sportif, mannequin et comédien Dans toute cette obscurité, Rémy, modèle sportif, mannequin et comédien, à Marseille et Aix-...

Taboulé de quinoa et riz rouge,   concombre du marché et tomates anciennes,  pointe d'ail et trait d'huile d'olive bio du pres...

Grégory Capra Après une bonne nuit de sommeil, Grégory Capra et son équipe décident de partir à la découverte de Johannesburg. Leur ch...

Réginald Le selfie en salle de bain n'est pas un exercice réservé aux jeunes sportifs musclés. En confinement, à Sète, Réginald se ...

Tommes aux fleurs Le confinement permet de remettre du sens dans notre vie et en premier lieu de remettre en cause nos habitudes de c...

Réginald et Pierric Le massage en période de confinement est une activité périlleuse mais bien nécessaire pour se détendre et décompres...

Coucher de soleil sur L'Océan Les restaurants sont fermés, néanmoins mon équipe possède encore quelques ressources pour alimenter l...

Poêlée d'aubergines et carottes croquantes, pointe d'ail et poivre de Cayenne Avant le confinement, il réchauffait des plats Fl...

Julien et Grégory Capra Janvier 2020, à peine rentré d'un séjour sportif privé à Vars, il porte encore le bonnet de ski (!),  Grégo...