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mardi 23 avril 2019
Le chemin du facteur, d'Osani à Girolata
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Laurent sur le chemin du facteur Voilà une grosse et belle journée pour Laurent ! Grégory Capra l'emmène à Girolata, un port acce...
lundi 22 avril 2019
Transforme ta prime Macron en sport et en bien-être
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Grégory Capra - Coach sportif et masseur C’était l’une des mesures phare du plan Macron, mi-décembre 2018, pour répondre au mouvement d...
2 commentaires:
Les protéines vegan
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Vegan Sport - Mix proteins C'est une évolution que je n'aurais pu imaginer en débutant ma carrière de coach sportif. A cette ép...
A Sant'Antonino, nid d'aigle de la Balagne
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Laurent à Sant'Antonino Après un bon travail des épaules, du dos, des pectoraux et des bras à la piscine du complexe sportif Calvi ...
dimanche 21 avril 2019
Dahl aux lentilles corail
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Dahl aux lentilles corail Inspiré par le Dal-Bath indo-népalais de Laurent, Philippe nous présente son Dahl aux lentilles corail, un ...
Jérémy, transformé par le Street Workout
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Juillet 2018 / Mars 2019 15 ans - 1m80 - 72 kg / 16 ans - 1m82 - 80 kg C'est le 28 juin 2018 que Jérémy se met au Street Workout, ...
Au complexe sportif de la Balagne
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Piscine Ce matin, Laurent doit travailler sa ceinture scapulaire : bras, épaules, dos et pectoraux. Grégory Capra l'emmène à la pi...
samedi 20 avril 2019
Le sentier de randonnée de la Serra
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Laurent sur le sentier de randonnée de la Serra Pour une entrée en matière, au départ de la ville-basse de Calvi, Laurent et Grégory Ca...
Boot camp Paris - Omelette
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Eric, Antoine et Richard Comme on ne fait pas d'omelette sans casser d'oeufs, on ne prend pas de muscle sans souffrir un peu. I...
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