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samedi 23 juillet 2016
Kaiserschmarren
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Kaiserschmarren Après la parution de l'article relatif au Café Central à Vienne , vous êtes nombreux à me demander la recette du Ka...
vendredi 22 juillet 2016
Gold's Gym avec Thomas
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Thomas - Paris - Coach Capra Gold's Gym est une chaîne de salles de sport fondée par Joe Gold. Un des Gold's Gym les plus connu...
Le Café Central à Vienne
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Café Central - Vienne Ce soir, Franck nous fait découvrir le Café Central de Vienne (Wien) en Autriche, bien sûr, et nous donne ses imp...
jeudi 21 juillet 2016
L'entraînement pour avoir de gros biceps
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Thomas - Paris - Coach Capra Avoir de gros bras, les garçons aiment ça, on a tous vu Popeye, la plus grande arnaque du siècle soit dit ...
Footing en Luberon
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Motivés ! Le Luberon abrite une faune et une flore d'une exceptionnelle diversité ainsi qu'un patrimoine architectural et pay...
Loïc au CrossFit Hendaye Beach Challenge
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Loïc, coach Capra à Paris , sur la plage d'Hendaye CrossFit Hendaye organise le "CrossFit Hendaye Beach Challenge 2016" ...
mercredi 20 juillet 2016
Crevaison en Luberon
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Crevaison On a beau tout prévoir, tout planifier, toute activité en extérieur réserve son lot d'aventure. Ce jour de juin 2016, en ...
Le secret des gros bras
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Thomas - Paris - Coach Capra La musculation du triceps est vraiment importante car le triceps est responsable du volume du bras. La plu...
Squat à 130 kg pour Loïc
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Loïc - Paris - Coach Capra Entraînement au poids de corps ou entraînement avec charges additionnelles, inutile d'opposer les deux é...
mardi 19 juillet 2016
Un mercredi en Luberon
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Stretching avec Pierre, coach Capra à Nancy C'est assez traditionnel (mais pas systématique), lors des séjours sportifs d'une s...
lundi 18 juillet 2016
Les projets soumis au vote du budget participatif de Paris en 2016
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Paris - Place de l'Hôtel de Ville Découvrez les projets soumis au vote du budget participatif du 16 septembre au 2 octobre ! Ça...
Les gorges du Toulourenc
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Premiers pas dans l'eau La découverte des Gorges du Toulourenc est au programme du quatrième jour du séjour Coaching sportif et Bie...
La Spartan Race avec Grégory Capra en octobre 2016
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Spartan Race - Le Castellet Les 8 et 9 octobre 2016, la communauté Spartan Race envahira le circuit Paul Ricard. Durant 48 heures, se s...
dimanche 17 juillet 2016
La France en résistance
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Plage de La Baule - Dimanche 17 juillet 2016 France en deuil mais France qui résiste ! Au deuxième jour du deuil national mis en place ...
Boot camp Paris - Programme complet
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Thomas - Paris & Vincennes - Coach Capra "Programme complet" , un boot camp pour une totale remise en forme, avec Thomas,...
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