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dimanche 20 juin 2021
La douceur bretonne
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Finistère Sud Chaque année, vagues de chaleur et canicules assaillent sa belle Provence dès le début du mois de juin et, il faut bien l'...
Elections régionales et départementales 2021
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Dans l'isoloir D'humeur matinale, comme à son habitude, Grégory Capra a voté dans un petit village de sa belle Provence. Eh oui, co...
samedi 19 juin 2021
Le harnais de musculation
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Harnais de musculation Objet de fantasme pour les uns, tel que le suggère le dernier numéro de Garçon Magazine avec Julien, coach Capra à To...
Je vole
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Je vole Mes chers élèves, je pars Je vous aime mais je pars Vous n'aurez plus de coach Ce soir Je ne m'enfuis pas je vole Comprenez ...
Bootcamp à côté du concert d'Indochine
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Bootcamp dans le XIIe arrondissement C'est bon de retoucher terre, après de multiples séjours sportifs, en France et ailleurs en Europe....
vendredi 18 juin 2021
Au pays des flamants roses
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Grégory Capra , Laurent et Laurent Marre des sites vertigineux comme les calanques de Marseille - oui, on doit dire les calanques de Marseil...
vendredi 4 juin 2021
L'interview morpion de Grégory Capra
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Mikaël Mittelstadt Immense et extrême surprise en ce printemps de l'année 2021 puisque, après un mois d'absence, Grégory Capra revi...
Retour d'expérience d'Yves après son séjour sportif en Luberon
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Yves dans l'ascension de la montagne Sainte-Victoire De retour en Belgique, après un séjour sportif privatif d'une grosse semaine, e...
Les surprises de la Sorgue
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Laurent sur la Sorgue Grégory Capra propose à ses invités, Laurent et Laurent, de découvrir une rivière exceptionnelle à deux pas du Lubero...
mercredi 2 juin 2021
Diète pour Yves
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Pour Yves Jambon purée ? Allez savoir... Voici un séjour sportif privé en Luberon qui se termine de manière diététique pour Yves ! Les artic...
Le club des cinq dans les calanques
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Pique-nique dans les calanques J'avais déjà deux Laurent sur les bras, en voici maintenant un troisième qui est accompagné d'une Flo...
mardi 1 juin 2021
Une randonnée avec Grégory
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Grégory - Avignon et Marseille - Coach Capra Attention, comme l'on dit à la SNCF, un Grégory peut en cacher un autre ! Aujourd'hui, ...
lundi 31 mai 2021
Motocross en Lombardie
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L'engin Grégory Capra prend une nouvelle fois la route pour l'Italie. Il s'en va dispenser, sur les circuits poussiéreux de Lom...
Julien en couverture de Garçon Magazine
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Julien, coach Capra à Toulon Qu'il en a fait du chemin depuis 2010, lorsque je publiais un article sur sa préparation physique pour l...
Autour de la montagne Sainte-Victoire
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Yves au pied de la montagne Sainte-Victoire Symbole de la Provence, comme le Mont Ventoux et la Sainte-Baume, signal du Pays d’Aix, muse de ...
dimanche 30 mai 2021
Miramas-le-Vieux
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Vue sur l'étang de Berre Une visite de Miramas-le-Vieux, ça se mérite ! C'est sous une pluie battante que notre ami belge réalise l&...
La fête des Mères avec Grégory Capra
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Grégory Capra, coach sportif et masseur C'est aujourd'hui la fête des Mères et tu as totalement oublié de préparer un cadeau pour ta...
samedi 29 mai 2021
Le col des trois Termes
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Grégory Capra et Laurent Voici venu le moment pour Laurent et Laurent de chevaucher leur VTT pour une randonnée entre asphalte et terre, da...
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