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dimanche 29 décembre 2019
Ultra-trail en Finistère sud
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Port de Lesconil Voici ce qui m'est arrivé en août dernier, lors de mon séjour sportif en Bretagne : un footing solitaire sur les p...
Musculation avant le réveillon
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Laurent et Cédric, coach Capra à Paris Laurent quitte les Sables-d'Olonne et passe quelques jours à Paris, en cette fin d'année...
samedi 28 décembre 2019
Le Jas de Perrache
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David, excentré ! Quand Grégory Capra lui parle d'une randonnée ou d'un trail au Jas de Perrache, David croit qu'il l'...
L'anniversaire de Grégory Capra en Bretagne
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Tarte C'est en Bretagne que Grégory Capra fête son anniversaire et il se fait plaisir. Pâtisserie et alcool sont au programme. Cet...
Les cartes d'anniversaire de Grégory Capra
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Motocross Mon anniversaire est loin derrière nous, je suis né au neuvième jour du mois d'août, mais je m'aperçois que j'ai ...
vendredi 27 décembre 2019
L'arrivée de Grégory Capra en Bretagne
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Grégory Capra - Coach sportif et masseur Cela fait presque deux mois que la température dépasse les 30° C dans le Vaucluse, atteignant ...
David en BMX
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David en BMX Entre autres choses, l'intérêt des séjours sportifs, animés par Grégory Capra , est de découvrir de nouvelles activité...
Deux jeunes frères
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Les frères Capra Sur cette photo de leur enfance, les frères Capra sont déjà complices. Mais qui est le jeune, qui est le vieux ? Qui e...
jeudi 26 décembre 2019
Le versant nord du mont Ventoux
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Moutons au nord du mont Ventoux Le versant nord du mont Ventoux, on n'y pense pas assez mais c'est déjà un peu les Alpes. A pre...
Au camping Paradis
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David face au camping Paradis Jamais loin des caméras, même en vacances, après une grosse séance de musculation des jambes, David embar...
Johan - Marseille - Coach Capra
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Je m’appelle Johan, j’ai 30 ans et je suis préparateur physique et coach depuis maintenant 10 ans. Je suis ancien joueur de football a...
mercredi 25 décembre 2019
Préparation sportive avec Martin et Yann
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Martin (au centre) et Yann (à droite), coachs Capra à Lyon A partir de maintenant, les jours rallongent. Dans six mois, c'est l...
1 commentaire:
Motocross dans le gros sable
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Grégory Capra - Coach sportif et masseur Mais qu'est ce qui rend Grégory Capra si hilare, si heureux ? Eh bien tout simplement une...
Le bon usage de la maltodextrine
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Arthur - Genève & Haute-Savoie - Coach Capra La nutrition représente un facteur clé dans la performance sportive de haut niveau et ...
mardi 24 décembre 2019
La complicité de David et Grégory Capra
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Grégory Capra et David Non, ce n'est pas la photo du pré-réveillon de Grégory Capra et David mais leur dîner au restaurant, en pl...
The Witcher avec Henry Cavill
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Henry Cavill Révélateur de la puissance de Netflix, qui surpasse le cinéma et Canal+, un vieil article de mon blog consacré à l'ent...
Flexitariens, tous musclés, écolos et en bonne santé !
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Gnocchi et saumon Avant, les menus de Grégory Capra était invariables : - le matin, c'était céréales et protéines de lait au goû...
lundi 23 décembre 2019
Bud Racing Training Camp
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Le camp Noël, c'est fait pour se faire plaisir alors Grégory Capra n'hésite pas à traverser la France. Il défie les tempêtes El...
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