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samedi 30 septembre 2017
Le programme du Half Marathon des Sables Fuerteventura 2017
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Mick sur le Half Marathon des Sables Fuerteventura 2017 Mick, l'un de mes sportifs parisiens, est mon envoyé spécial dans l'arc...
Tarte aux poires et à la noix de coco
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Tarte aux poires et à la noix de coco Depuis sa villégiature marocaine, un hôtel de luxe avec piscine et vue sur l'Atlas, entre deu...
vendredi 29 septembre 2017
Le témoignage de Laurent après son séjour sportif privatif en Provence
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Laurent et Grégory Capra Je prends quelques minutes pour vous relater mes souvenirs de ce séjour individuel en Provence. En un mot...
1 commentaire:
Carottes aux petits oignons
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Carottes aux petits oignons Axel s'est envolé de Paris pour une semaine de vacances à Marrakech et me laisse en plan pour vous expl...
Mick au départ du Half Marathon des Sables Fuerteventura 2017
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Mick au départ Après 20 participations consécutives au Marathon des Sables, dans le désert marocain, puis un break pour l'ascension...
jeudi 28 septembre 2017
Boot camp du mercredi ou course de côte
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Jusqu'au bout de la nuit ! C'est un boot camp du mercredi bien particulier ! Aurélie, coach Capra à Paris, décide de quitter le...
mardi 26 septembre 2017
Séjour en Luberon - Septembre 2017
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François et Grégory Capra Ce séjour Coaching Sportif et Bien-être, en Luberon, se tiendra du 29 septembre au 2 octobre 2017, avec un in...
Sport à la plage 2017 : Mick
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Mick à Fuerteventura Avant de partir pour un trail de 125 kilomètres en totale autonomie, Mick profite de la plage sur l'île de Fue...
lundi 25 septembre 2017
Le témoignage de Christophe après son séjour sportif privatif en Bretagne
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Les palets bretons Tout juste de retour à la maison, après son séjour sportif individuel en Bretagne avec Grégory Capra , Christophe té...
Le Louchebem - Paris
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Viande à volonté ! Purée et sauces à volonté ! Manger pas cher à Paris n'est pas simple mais il existe quelques bonnes astuces ...
dimanche 24 septembre 2017
Dernier jour en Bretagne
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Christophe au saut de haies Voici le dernier jour du séjour sportif privatif de Christophe,en Bretagne. Cette semaine a été placée sous...
Pâté d'automne
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Pâté d'automne Depuis le 22 septembre, nous sommes officiellement en automne. J'ai l'habitude de vous dire qu'il faut m...
Boot camp Paris - Super fesses
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La carte postale de Mick "Super fesses" , un programme pour vous dessiner des fessiers au galbe parfait, tel est le thème de ...
samedi 23 septembre 2017
Boxing in the rain
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Clément et Hassan L'Internationale, paroles de Eugène Pottier, musique de Pierre Degeyter, est sans doute la chanson française la...
Cake protéiné à la pomme
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Cake protéiné à la pomme Voici une douceur à dévorer que nous propose Ismaël, pratiquant éclairé de musculation à Paris. Ce gâteau est ...
Paris - Budget participatif 2017
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Paris - Budget participatif 2017 La Ville de Paris propose aux Parisiens de décider de l'utilisation de 5% du budget d'investis...
vendredi 22 septembre 2017
Sport break in Bordeaux
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Bordeaux Puisque Bordeaux n'est plus qu'à 2 heures et 5 minutes de Paris, c'est l'occasion d'aller faire son footin...
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