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jeudi 20 juillet 2017
T'es où ? Ou comment survivre sans GPS
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Vu à Jonquières En attendant Grégory Capra , après la rupture de la chaîne du tandem, il faut bien patienter, alors on traîne dans les ...
Le retour d'Aurélie au bootcamp
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Paul, Mick, Cyril et Aurélie C'est le retour d'Aurélie, coach Capra à Paris, au bootcamp du mercredi. Avec Aurélie, ça chauffe s...
Grégory Capra en Corse
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Le drapeau corse C'est exceptionnel, j'ai un créneau pour vous ! Je suis disponible pour animer un séjour sportif individuel, s...
mercredi 19 juillet 2017
Grégory Capra en Bretagne
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Le drapeau breton Avis à mes amis du Finistère, du Morbihan, des Côtes-d'Armor, d'Ille-et-Vilaine et d'ailleurs, je séjourn...
Alison by Alexandre Ferrari
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Alison - 26 ans - Paris Je vous ai déjà parlé d' Alison et de sa prise de masse sèche - ses veines apparentes en sont la preuve ...
1 commentaire:
Cyclotourisme au pays des Dentelles de Montmirail
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La crevaison Après une sortie matinale en plaine, de Sablet à Jonquières , marquée par une chaîne cassée, celle du tandem de Laurent et...
mardi 18 juillet 2017
L'anniversaire de Christophe
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Christophe et Eric Par un heureux hasard, l'anniversaire de Christophe tombe au tout début du séjour de juillet en Luberon. Sportif...
Pancakes au sirop d'érable
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Pancakes au sirop d'érable Peut-on tout se permettre au petit déjeuner ? Eh bien oui car on a toute la journée pour dépenser les ca...
lundi 17 juillet 2017
Le 17ème séjour sportif de David
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David en bonne compagnie David vient juste de rentrer à Paris. A peine descendu du TGV, il témoigne et raconte son séjour Coaching spor...
La mode claquettes-chaussettes
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En claquettes-chaussettes La mode claquettes-chaussettes, j’en avais entendu parler mais je n’avais encore jamais vu. C’est désormai...
2 commentaires:
Premier jour à Sablet
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David - Paris L'arrivée des participants à Sablet, pour le séjour Coaching sportif & Bien-être, animé par Grégory Capra , réser...
dimanche 16 juillet 2017
Laurent témoigne après le séjour de juillet 2017 en Luberon
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Laurent en forêt Bien plus fort et bien plus résistant qu'il n'y paraît, Laurent plonge d'une hauteur de 8 mètres dans le G...
Gaufres à l'ancienne du fourneau Saint-Michel
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Gaufres à l'ancienne Yves participe à son deuxième séjour sportif en Luberon. Comme à son habitude, il nous fait découvrir une spéc...
Christophe témoigne après le séjour de juillet 2017 en Luberon
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Christophe va partir en wakeboard Christophe, un habitué de mes séjours, témoigne après le séjour Coaching sportif & Bien-être en L...
Tarte amandine aux pêches
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Tarte amandine aux abricots Jean-Guy, mon ami de Normandie, m'envoie une recette d'été qu'il vient de tester, celle de la t...
1 commentaire:
Le retour de Laurent
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Laurent à la plage Laurent vient de terminer son séjour Coaching sportif et Bien-être en Luberon, avec Grégory Capra , Paa et Stan . E...
Mes photos du festival Solidays 2017
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Hassan et Clément Et si je partageais mes rares photographies du festival Solidays 2017 ? Je suis sûr que cela vous ferait plaisir ! E...
Boot camp Paris - Effort maximum
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Mick, Jérôme, Nicolas et Antoine "Effort maximum" , un feu d'artifice d'exercices physiques, tel est le thème de ce b...
Chemin de la Jacquette
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Chemin de la Jacquette Un groupe de quinze bon gaillards, en séjour sportif avec Grégory Capra , ça mange et ça boit donc forcément ça ...
2 commentaires:
vendredi 14 juillet 2017
Le deuxième bootcamp du mercredi avec Nicolas
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Ajouter une légende Nicolas, coach Capra à Paris , nous raconte le programme du deuxième bootcamp du mercredi qu'il anime... E...
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