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lundi 20 février 2017
En Camargue avec Claude
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Grégory Capra - Coach sportif Ceux qui me suivent sur Instagram ( https://www.instagram.com/gregory_capra/ ) me disent : "Tu n'...
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dimanche 19 février 2017
Raquettes vs raclette
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Un chocolat viennois pour Claude La journée de ski à Superdévoluy est terminée. Claude se réchauffe et recharge les batteries avec un c...
Biceps vs triceps
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Christopher - Modèle sportif Désespérés d'avoir des bras tout maigres alors que des gros bras dégagent une image de virilité, vous ...
Boot camp Paris - Un corps à toute épreuve
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Wickie et Sakina "Un corps à toute épreuve" , un entraînement qui fait travailler le muscle pour gagner en explosivité et en ...
Gâteau à l'ananas
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Gâteau à l'ananas de Kevin Le gâteau à l'ananas de Kevin, c'est un peu un secret de famille. Il a donc fallu que j'insi...
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samedi 18 février 2017
Ski à Superdévoluy
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Grégory Capra - Coach sportif Nous sommes toujours au coeur du séjour sportif privé de Claude, animé par Grégory Capra . Ce matin-là, l...
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Boot camp Paris - Get fit now
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Le groupe au soleil "Get fit now" , parce que le printemps arrive, il faut se préparer et vite... Le boot camp est adapté aux...
Vers la chapelle Sainte-Croix
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Claude et Django Inquiets, après une sévère chute, nous le quittons à terre ( http://gregory-capra.blogspot.fr/2017/02/chute-sur-le-mon...
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vendredi 17 février 2017
Chute sur le mont Ventoux
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Claude au sol Claude décroche la palme du premier premier séjour sportif privé de l'année 2017, animé par Grégory Capra. Il décroch...
jeudi 16 février 2017
Yann et la Spartan Race
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Yann - Lyon - Coach Capra La Spartan Race est une course à obstacles (OCR), ou dit autrement c'est un parcours du combattant sur un...
Fractionné au bootcamp du mercredi
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Fractionneurs ! Fractionné (6*200)*2 ! Il faut comprendre que ce bootcamp du mercredi soir, animé par Aurélie, coach Capra à Paris, a p...
mercredi 15 février 2017
L'entraînement complet de Tristan
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Tristan - 19 ans - Manosque Abdos, pectoraux, épaules, bras et avant-bras, vous serez d'accord avec moi pour saluer les efforts e...
mardi 14 février 2017
Clément et la relation du toucher
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Clément - Paris - Masseur et coach Capra Clément vous accueille dans une ambiance feutrée, sur une musique douce, relaxante. Avec ses ...
Bilan du mois de janvier 2017
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J'espère que vous avez dégusté beaucoup de galettes des rois, j'espère que vous avez souhaité vos meilleurs voeux aux personnes qui...
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