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samedi 8 novembre 2014
L'entraînement de Dark Vador
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Dark Vador C'est un véritable scoop que je vous annonce. Ni Closer ni Les Cahiers du Cinéma n'ont encore publié la nouvelle. ...
Grégory Capra et François à la Motors Academy
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François va s'élancer François, équipé des pieds à la tête, peut s'élancer sur le circuit pour une initiation au motocross...
vendredi 7 novembre 2014
L'entraînement de Bastien
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Bastien - Aix-en-Provence / Marseille - Sportif Capra L'armée l'avait sélectionné pour ses qualités humaines et physiques, Bast...
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Swiss ball en Luberon
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Le swiss ball n'est pas en chocolat Sous le Pont d'Avignon, j'ai ramassé un gros ballon qui flottait sur le Rhône. Il venai...
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Alexandre, le courageux
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Alexandre et ses amis Alexandre, notre soldat d'élite qui a déjà pris du muscle depuis son entrée dans les chasseurs-alpins, vien...
François et Grégory Capra sur le circuit
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François et Grégory Capra Il n'y a pas que la musculation dans la vie. Pour sortir François de la routine de nos séances de coachin...
jeudi 6 novembre 2014
Yoann, the beast !
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Yoann - Paris - Coach Capra Le circuit Paul Ricard du Castellet (Var) a accueilli, début octobre, l’une des épreuves d’endurance les pl...
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mercredi 5 novembre 2014
L’entraînement de Mike Vogel pour retrouver son « six pack »
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Mike Vogel au réveil Le vieillissement est un problème pour tout le monde, même entre 18 et 28 ans. 25 ans est un âge charnière pour be...
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mardi 4 novembre 2014
L’astuce de Christophe
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L'astuce de Christophe En imprimant en gros caractères noirs, sur une feuille A4 blanche, la routine que lui a concoctée son coach ...
lundi 3 novembre 2014
Le bootcamp Spécial Foot australien, un succès !
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Toujours plus nombreux Certains ne connaissent pas le football australien alors ils ne viennent pas. Certains connaissent le football a...
Dîner sous contrôle
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Le dîner de François Parce que tout le monde n'est pas Paul Bocuse, il existe des plats préparés. Parce que tout le monde n'a p...
Alann prépare un nouveau boot camp à Toulouse
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Alann - Toulouse - Coach Capra Deuxième boot camp Capra à Toulouse : - dimanche 16 novembre 2014, de 15h à 17h. - rendez-vous sur...
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