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mardi 14 janvier 2014
Boot camp Capra Paris - Spécial sèche
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Thomas est affûté ! Spécial sèche ou affûtage ne veut pas forcément dire courir. Pour ce boot camp, des exercices basés essentiellement...
lundi 13 janvier 2014
L'entraînement de Kellan Lutz pour Hercule 3D
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Kellan Lutz Kellan Lutz dans le rôle d'Hercule : un homme comme les autres... Kellan Lutz, ancien mannequin devenu acteur, inca...
Tutoriel : le front lever
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Front lever by Remi - BodyArt Athlètes de Rue - Perpignan Le front lever est une figure nécessitant beaucoup de gainage et de force dan...
dimanche 12 janvier 2014
Et si l'on partait à la mer en février ?
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Grégory Capra - Coach sportif Si je vous dis « Février », à quoi ce mois vous fait-il penser ? A la chandeleur et sa farandole de c...
Les pieds d'Angelo
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Angelo - 32 ans - Strasbourg Voici un article qui va faire parler tant le sujet est controversé. Certains fantasment sur les pieds, d...
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La rafale de boot camps Capra dans myGayTrip
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Grégory Capra - Coach sportif C'est incroyable, tout se sait ! La bonne idée que j'ai eue pour vous faire démarrer l'année ...
samedi 11 janvier 2014
Street Workout motivation - Culan
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Romain - Février 2012 / Décembre 2013 Le petit maigre a bien changé ! Romain est devenu plus musclé et plus puissant grâce à ses entraî...
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Boot camp Capra Paris - Choisis ton muscle
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Mais si, regarde ! Parce que certains d'entre vous ne sont pas disponibles le dimanche, parce que certains d'entre vous ont ...
Cinq qualités pour être un bon grimpeur
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Anthony - Perth - Coach Capra Vous voulez vous initier ou vous perfectionner à l'escalade, il y a de nombreux murs d'escalade...
vendredi 10 janvier 2014
Hôtel Beausoleil à Montélimar
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Hôtel Beausoleil - Montélimar Mon coup de coeur du jour est l'Hôtel Beausoleil à Montélimar. Outre le nom qui ne peut que retenir m...
Anthony : premier coach Capra en Australie
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Anthony - Perth - Coach Capra Lorsqu'il m'a dit qu'il partait à Perth, non pas en vacances mais pour y travailler, sans un ...
2 commentaires:
Street Workout motivation
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Gaëtan - 15 ans - Wormhout (59) Gaëtan a réalisé la première vidéo de son équipe de Street Workout, basée à Wormhout, dans le Nord. ...
mercredi 8 janvier 2014
Réathlétisation de Grégory Capra
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Leg curls Vous le savez, je me suis cassé la cheville droite, sur une piste de motocross, le mois dernier. Je marche depuis avec des bé...
1 commentaire:
Arnaud en prise de masse depuis trois semaines
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Arnaud - 23 ans - Paris Mon programme diet', depuis presque deux mois, s'est très bien passé. Et le programme prise de masse, d...
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