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dimanche 19 août 2012
Boot camp Capra Paris - Fractionné
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Romain, notre gymnaste ! Au moment où le boot camp commence, il fait déjà 22°C. Au moment où le boot camp se termine, il fait 34°C. Il...
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samedi 18 août 2012
Narcisse doit varier les plaisirs !
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Narcissius de Thespies Cela fait maintenant une semaine que nous suivons les aventures de Narcisse et, tout particulièrement, sa repris...
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vendredi 17 août 2012
Paintball pour un anniversaire sportif
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Les guerriers Pour mon anniversaire, un dépaysement total est au programme : une partie de paintball avec mes amis. Attention aux sens...
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William - Tarbes - Coach Capra
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Enfant hyperactif, mes parents m’inscrivent très vite dans un club sportif. Je passe par différentes activités comme le plongeon, la nat...
Pompes... Attention aux zones sensibles !
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Narcisse Après une petite nuit bien chaude, nous sommes allés courir tant que la température est supportable. Démarrage à petite vites...
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Réveillé par l'odeur de fumée
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Odeur de fumée Réveillé par l'odeur de fumée...Enfin, pas tout à fait. Je bosse déjà sur mon ordinateur, les fenêtres sont ouvertes...
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jeudi 16 août 2012
Massage : entrée gratuite
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Stéphane - Paris - Masseur Capra Voici une très bonne nouvelle pour la rentrée. Stéphane, masseur bien-être à Paris et membre de mon éq...
Jogging, un nouveau record
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L'ombre de Narcisse C'était la forme ! Dix tours de stade soit 4,2km en 30 minutes et pieds nus! Bonnes foulées, bonne respirat...
mercredi 15 août 2012
Jogging par 26°C
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Les mollets de Narcisse Ce matin, problème, le stade est occupé, les employés communaux sont en train de tondre. Nous connaissons un ...
mardi 14 août 2012
Bon anniversaire, Hassan !
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Hassan - Paris - Coach Paris Hassan pratique la musculation à raison de quatre séances d'une heure trente par semaine et le foot...
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Encore cinq minutes de gagner !
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Narcissius de Thespies Ce matin, j'ai encore gagné 5 minutes d'entraînement. Je ne dis pas de course car je ne suis toujours p...
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lundi 13 août 2012
Retour de Londres
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Parvis de la gare du Nord 16h17, l'Eurostar spécialement affrété arrive à Paris en gare du Nord mais les quais sont bondés, il va...
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