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mercredi 29 juin 2011
Sport et chaleur, mes conseils pratiques
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Bastien - Marseille - Sportif Capra (photo Concept Time) Il y a quelques jours, en début d’après-midi alors que la température approchait l...
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dimanche 26 juin 2011
Cédric : champion du monde de judo Grand Masters par équipe
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L'affiche du tournoi Du 16 au 19 juin, se déroulait à Francfort en Allemagne, la 3ème édition des Championnats du Monde Grand Master de ...
Bootcamp Capra Paris - Randori
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Cédric (en jaune), notre champion de judo Blessé aux abdominaux mais tout auréolé du titre de champion du monde de judo Masters par équipe ...
Jérôme : Traversée de Bordeaux à la nage 2011
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Jérôme dans la Garonne La traversée de Bordeaux à la nage, c'est 1 700m dans la Garonne depuis le ponton d'honneur jusqu'à Port...
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vendredi 24 juin 2011
Romain : Grimper de corde à 20 mètres
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Romain - Corde à 20 mètres Cela fait une semaine... C'était samedi dernier, le grimper de corde à 20 mètres à la caserne de Poissy dans ...
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Sylvio, coach Capra à Paris : nouveau défi
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Sylvio - Paris - Coach Capra Le défi de Sylvio est de préparer Mathieu pour l'épreuve de course à pied du triathlon de Paris du 10...
Alexandre : Coaching Capra - Episode 2
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Cédric, le bourreau d'Alexandre Deuxième séance avec Cédric (photo) aujourd'hui et je crains déjà les lendemains courbaturés. Si c&...
jeudi 23 juin 2011
Une journée à la caserne
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Beaucoup de nuages en ce samedi, avec un vent qui souffle mais rien ne nous arrête. Maryline et moi-même très décidés avant tout à soutenir ...
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Sofiane - Sportif Capra - Paris
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Sofiane - Premier drapeau Après trois mois de bootcamp et deux mois d'entraînement spécifique, Sofiane parvient à monter et tenir quelq...
mercredi 22 juin 2011
Se muscler la partie supérieure des pectoraux
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Pompes avec les pieds surélevés Beaucoup de sportifs pratiquent le développé couché qui ne développe pas la partie claviculaire des pectorau...
Triathlon de Paris 2011 : Mathieu remplace Rémy
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Mathieu - Paris - Sportif Capra Nous vous annoncions dans un précédent article la composition de l'équipe Grégory CAPRA qui s'align...
mardi 21 juin 2011
Une date supplémentaire pour le séjour bien-être à Bénodet
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Quelques uns des participants au séjour de juin 2011 Eric a participé à mon dernier (last but nost least) séjour coaching sportif et thalass...
Sèche 2011 : Samir - Toulouse - En toute transparence
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Samir : Juin 2010 vs Juin 2011 En toute transparence, Samir dont je vous avais déjà parlé le 2 juin dernier fait un bilan de sa sèche aujour...
dimanche 19 juin 2011
Bootcamp Capra Paris - Après la corde
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Thomas, Vanessa, Pierre et Maryline Les nuages dominent mais il ne pleut pas. Nous n'avons jamais eu de réelle pluie sur le bootcamp. L...
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