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mardi 30 novembre 2010
Pour toi public, j'ai testé .... la course dans le froid !
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Orly sous la neige Pour toi public, j'ai testé .... la course dans le froid (sans la neige) :-D mais quand même avec -2 degrés. Hier,...
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Ile Maurice (épisode 3)
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Le rêve ! Troisième épisode de cette mini-série contant mes vacances à l'île Maurice au début du mois... Jeudi 4/11 : « le rêve » Fini...
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lundi 29 novembre 2010
Courir dans la neige
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Le froid n'est pas une excuse pour rester à la maison ! Il devient difficile en hiver ou par temps froid de se motiver pour un jogging....
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Ile Maurice (épisode 2)
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Direction, le spa ! Allez, je continue à vous racconter mes petites vacances à l'île Maurice. Hier, c'était le voyage et mon insta...
dimanche 28 novembre 2010
Bootcamp Capra : façon Yamakasi
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Cédric et Laurent : initiation au karaté Le bootcamp de ce matin était animé par Cédric, champion du Val d’Oise de Karaté Contact en 2007 e...
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Séjour à l’île Maurice ou comment allier sport, détente et bien être
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Un bootcamp avant de prendre l'avion ! Et bien voilà … un reprise super chargée depuis mon retour le 11/11… et je vais enfin pouvoir vo...
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samedi 27 novembre 2010
Cédric - Paris - Coach Capra
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Le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie. Mon père se passionnant pour la culture asiatique et la philosophie des Arts m...
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vendredi 26 novembre 2010
Les bootcampers racontent le foot australien !
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Il faut toujours se désaltérer ! Quatre participants réguliers à mes bootcamps du dimanche matin à Vincennes ont assisté à l'entraîneme...
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mardi 23 novembre 2010
Grappling : Gaël en route pour New York ?
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Gaël - Coach en compléments alimentaires Gaël, coach en compléments alimentaires dans mon équipe était en déplacement ce week-end, il parti...
The famous pizza !
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Pizza au tofu Après deux bootcamps ce week-end, après avoir rencontré sa famille qui ne l'avait pas vu depuis quatre mois et qui ne l...
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dimanche 21 novembre 2010
Bootcamp Capra : The Capra way
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Presque tous en bleu Capra ! - Alors Sylvio, pas trop déboussolé par cette nouvelle ambiance ? - Non, super ambiance. C'était bien ! T...
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L'état des joueurs de foot australien après le bootcamp spécial !
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J'ai mené ma petite enquête sur l'état des joueurs des Paris Cockerels après l'entraînement intensif style bootcamp d'hier a...
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Un bootcamp au service du foot australien
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Grégory Capra RDV à 13h30. Aujourd’hui, je participais à un entraînement de bootcamp… Mais pas comme ceux du dimanche auxquels je commence ...
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