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dimanche 4 juillet 2021
Auberge du Château
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Apéritif au vin de noix L'équipe prend des risques lorsqu'il s'agit de retrouver un bon restaurant. Dans le village voisin, à Sa...
Séjour numéro 33 pour David
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David résiste à la tentation Il a dit 33 et pourtant il n'est pas chez le médecin, David témoigne simplement mais superbement après son ...
samedi 3 juillet 2021
Lionel - Paris - Coach Capra
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Enfant puis adolescent, je pratique le badminton et le football, sans me considérer pour autant comme un sportif. Au badminton, on saute e...
Chez Karine et Roland au Fied
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Chez Karine et Roland Le coup de pot ! Un appel au dernier moment depuis le belvédère des quatre lacs et voilà Grégory Capra au Fied pour ...
Randonnée sur les traces de Fernandel
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David sur la côte Bleue David commence à bien connaître la Provence et malgré tout Grégory Capra parvient toujours à le surprendre, comme c...
vendredi 2 juillet 2021
Les différents formats d'entraînement musculaire
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Loïc - Paris - Coach Capra Parce qu'au moment de reprendre la musculaire, vous êtes peut-être un peu perdus, il est important de rappele...
Poligny by night
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Couvent des Ursulines - Poligny Après son dîner Aux Platanes , Grégory Capra a besoin d'une promenade digestive. Il part à la découvert...
Le mont Ventoux avec un guide
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Grégory - Avignon & Marseille - Coach Capra Prendre un guide pour escalader le mont Blanc vous semble une évidence. Prendre un guide pou...
jeudi 1 juillet 2021
Bootcamp par des températures automnales
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L'automne au mois de juin ! Encore un bootcamp par des températures automnales alors que nous sommes officiellement en été depuis le 21 ...
Aux Platanes
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Grégory Capra au macvin ! Le grand air, ça creuse et ça fait perdre la tête ! Après ses randonnées aux cascades du Hérisson et au belvédère...
Clément - Avignon - Coach Capra
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Je commence le rugby à l’âge de 4 ans, à Caumont-sur-Durance, dans un modeste club de rugby à XIII. Je fais mes armes au BCI XV de L’Isle-su...
lundi 28 juin 2021
Le belvédère des 4 lacs
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Vue depuis le belvédère des 4 lacs Vous avez été impressionnés par la performance de Grégory Capra sur le sentier des cascades du Hérisson ...
La bonne forme de Lionel
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Lionel - Coach Capra à Paris Certains d'entre vous s'interroge sur le maintien en condition physique de l'équipe. Ne vous inquié...
dimanche 27 juin 2021
Gay Pride 2021 dans le Xe
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Dans le Xe Parti de la Seine-Saint-Denis, le défilé traverse le Xe arrondissement de Paris pour rejoindre la place de la République. Comme c...
1 commentaire:
Les cascades du Hérisson
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Grégory Capra aux cascades du Hérisson Après une baignade dans le lac de Nantua , Grégory Capra poursuit sa route vers le nord, en quête d...
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