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samedi 7 décembre 2013
Gaëtan : The Beginning - Street Workout Training
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Gaëtan - 15 ans - 1m72 - 57 kg Ce décor verdoyant, ce n'est pas le Bois de Vincennes, comme je l'ai d'abord cru. Ce décor v...
Alexandre résiste à l'hiver
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Alexandre - 17 ans - 1m82 - 77 kg C'est l'hiver, son planning est chargé, la morosité ambiante est lourde mais Alexandre ne cèd...
vendredi 6 décembre 2013
Mes fesses en vidéo dans TÊTU
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Grégory Capra - Coach sportif Un bandeau, en haut du site internet de TÊTU Magazine, annonce : « COACHING FORME – Des fesses bien galbé...
Les pecs de Loïc
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Loïc - 25 ans - Paris « Tu as plus de seins que moi » … Si vous saviez le nombre de filles qui ont pu dire cela à Loïc ! C’est vrai qu’...
Les folles soirées de Bénodet
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Vincent - Rouen Vincent, que vous voyez, ici, réaliser des squats à la pointe Saint-Gilles, a participé à mon séjour Coaching Sportif...
Cake chocolaté aux poires
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Cake chocolaté aux poires Du fin fond du Finistère, Brendan nous envoie une recette de sa maman : le cake chocolaté aux poires. C'e...
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Match de beaux gosses dans A Cause Des Garçons
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n° 8 - Grégory Capra Élisez le mec A Cause Des Garçons du mois de novembre 2013. Parmi ces 18 présélectionnés, celui qui totalise...
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mercredi 4 décembre 2013
Massage thaïlandais à Lyon
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Bientôt un massage thaïlandais ! Emmanuel, masseur Capra à Lyon , suit actuellement une formation au massage thaïlandais. Vous pourrez ...
Il a neigé chez Grégory Capra
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Mon jardin, mercredi 27 novembre 2013 Mireille Mathieu, ma voisine d'Avignon, chantait « Il a neigé sur Mykonos » . Eh bien, je ne ...
mardi 3 décembre 2013
Délice de brioche sur son coulis mousseux
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Délice de brioche sur son coulis mousseux De la part de Réginald, sportif résidant à Lyon, capitale de la gastronomie, voici la recette...
lundi 2 décembre 2013
Bilan du mois de novembre 2013
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Quand le marché intérieur stagne, c'est au-delà des frontières qu'il faut aller chercher la croissance. C'est ce que j'ai r...
dimanche 1 décembre 2013
Tarte aux pommes version light
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Tarte aux pommes Patrick, heureux propriétaire du restaurant Le Mezzogiorno à Aix-en-Provence, m'a confié sa recette de la tarte a...
Boot camp Capra Paris - All muscles
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Thomas - Paris Ce boot camp vous permettra d'exercer tous vos muscles, des pieds à la tête, et même de découvrir des muscles dont ...
Jean-Baptiste fait maigrir Jean-Charles
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Jean-Baptiste - Toulouse - Coach Capra Pour moi, la journée commence super bien ! 83.6 kg sur la balance soit 6,8 kg de moins en 6 sema...
La mousse au chocolat sans beurre et sans sucre
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La mousse au chocolat de Michel Michel, sportif parisien entraîné par mon équipe, m'envoie sa recette de mousse au chocolat maison....
Paul Walker est mort
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Paul Walker C'est en me réveillant, ce matin, que j'ai entendu la nouvelle à la radio : Paul Walker est mort. Le héros de Fast ...
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samedi 30 novembre 2013
Sam : six mois pour se métamorphoser
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Sam - 26 ans - 1m80 - 76 kg - Le 22 novembre 2013 Sam reprend le sport et se donne six mois pour opérer une métamorphose. Son objectif ...
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Victor « Young » Perez et Brahim Asloum, deux légendes de la boxe réunies au cinéma
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Victor "Young" Perez 22, janvier 1945, Gliwice, en Pologne, alors qu'il est l'un des 51 survivants du « convoi 60 » (...
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