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samedi 24 août 2013
Edwin, finisher de l'EmbrunMan 2013
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Edwin au départ de l'ironman d'Embrun Levé le matin à 4h00, je ne me sens pas stressé. Petit-déjeuner copieux et derniers prépa...
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Un mois de coaching intense avec Radhi
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Radhi - Paris - Coach Capra Ne gérant absolument plus la pression, et n’ayant pas fait de sport depuis plus d’un an, j’ai pris mon c...
La pizza Regina est-elle interdite ?
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En plein Burning Fat, François mange une pizza La semaine dernière, c'était un kebab avec des frites. Cette semaine, ce sont trois ...
vendredi 23 août 2013
Burning Fat : Julien - Episode 1
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Julien - Albertville - 16 ans - 1m70 - 64 kg - Le 21 août 2013 Lorsqu'il m'a contacté, le 27 juillet dernier, Julien, jeune pr...
World Workout Generation - Luca et Paolo
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Luca et Paolo - 17 ans - 1m65 - 57 kg Luca et Paolo sont les cadets de World Workout Generation, l'équipe de Street Workout de Schi...
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Sauna et musculation
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Romain presque endormi après un sauna Vous l'avez remarqué, bon nombre de salles de remise en forme sont équipés d'un sau...
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Luc avec Yann dans les vestiaires
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Luc et Yann, coach Capra à Lyon Ce cliché relance mon concours photo « Pose avec ton coach Capra dans les vestiaires » . Je précise que...
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Kevin - Angers - Coach Capra
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Je baigne dans le sport depuis que je suis tout petit. J’ai commencé très jeune l’entraînement physique intensif et régulier puisque j’ai...
jeudi 22 août 2013
Burning Fat : Maxime - Episode 1
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Maxime - 21 ans - 1m73 - 71 kg - Le 21 août 2013 Sur cette photo de Maxime, on constate bien les dégâts de l'été. Malgré quelques f...
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Julien dans l'Ile des Vérités 3 sur NRJ 12
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Julien - Ile des Vérités 3 Pour les lecteurs assidus de mon blog, Julien n'est pas un inconnu. Il y a trois ans, je donnais à cet a...
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mercredi 21 août 2013
Burning Fat : Guillaume - Episode 3
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Guillaume - 18 ans - 1m73 - 72 kg - Le 20 août 2013 Guillaume a poursuivi le programme Burning Fat en altitude, il était en vacances da...
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mardi 20 août 2013
Haltero Bôy au delà de la perfection
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Haltero Bôy - Avignon - 23 ans - 1m80 - 76 kg Après les rodomontades de Sébastien et Loïc qui prétendent frôler la perfection physique,...
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Burning Fat : Rémi - Episode 4
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Rémi - 17 ans - 1m78 - 70 kg - Le 19 août 2013 L'obligation que je fais à mes athlètes impliqués dans l'opération de m'envo...
Réouverture du spot de Street Workout du quai de Valmy à Paris
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Mehdi au square Eugène Varlin - 75010 Mehdi est membre de World Bar GeneRaTion https://www.facebook.com/WorldBaRGeneRaTiOn Beaucoup...
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Les vacances de Grégory Capra
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Grégory Capra sous la tente Vous êtes curieux de savoir comment se passent mes vacances. Je vais donc, pour vous, lever un coin du voil...
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lundi 19 août 2013
Loïc s'approche de la perfection
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Loïc - Paris - 25 ans - 1m82 - 78 kg Réagissant à un article sur Sébastien, un de mes anciens élèves qui disait avoir atteint son objec...
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Des nouvelles de l'application Grégory Capra Coaching Sportif
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Grégory Capra sur votre smartphone Voici quelques nouvelles concernant l'application Grégory Capra Coaching Sportif qui vous permet...
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Burning Fat : François - Episode 4
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François - 17 ans - 1m57 - 59kg - Le 18 août 2013 Grâce au programme Burning Fat, c'est une incroyable progression que je constate ...
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Les pieds de Maxime
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Maxime - 25 ans - Paris Je ne sais pas grand chose Maxime, célibataire parisien qui m'envoie ces photos de ses pieds. Les crocs, c&...
dimanche 18 août 2013
Nicolas - Annecy & Genève - Coach Capra
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Natif de la région parisienne, j’ai toujours aimé le sport et mon père m’a encouragé très jeune. Depuis l’équitation, débutée à 3 ans, da...
Partenariat avec Street Workout France
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Grégory Capra - Coach sportif Grégory Capra, toujours dans les bon coup afin de dénicher les sports de demain, vous annonce un partenar...
samedi 17 août 2013
Objectif atteint pour Sébastien
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Sébastien - 30 ans - 1m84 - 83 kg -Aix-en-Provence Au premier jour de ses congés d'été, Sébastien constate avec satisfaction que so...
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Burning Fat : Adam - Episode 1
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Adam - 15 ans - 1m75 - 65 kg - Le 14 août 2013 Adam pratique le street workout et la boxe dans la région de Perpignan. Cette activité p...
Sport à la plage 2013 : Pierrick
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Pierrick - Le 15 août à Sète En vacances à Sète, Pierrick entretient sa forme et ses formes, tous les matins, avant de partir à la plag...
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