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dimanche 20 juin 2021
Randonnée, trail et escalade dans les Dentelles de Montmirail
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Nicolas dans l'ascension Lorsque Nicolas débarque en Provence pour un séjour sportif privé, avec Grégory Capra , ça ne rigole pas. Si le...
La douceur bretonne
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Finistère Sud Chaque année, vagues de chaleur et canicules assaillent sa belle Provence dès le début du mois de juin et, il faut bien l'...
Elections régionales et départementales 2021
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Dans l'isoloir D'humeur matinale, comme à son habitude, Grégory Capra a voté dans un petit village de sa belle Provence. Eh oui, co...
samedi 19 juin 2021
Le harnais de musculation
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Harnais de musculation Objet de fantasme pour les uns, tel que le suggère le dernier numéro de Garçon Magazine avec Julien, coach Capra à To...
Je vole
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Je vole Mes chers élèves, je pars Je vous aime mais je pars Vous n'aurez plus de coach Ce soir Je ne m'enfuis pas je vole Comprenez ...
Bootcamp à côté du concert d'Indochine
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Bootcamp dans le XIIe arrondissement C'est bon de retoucher terre, après de multiples séjours sportifs, en France et ailleurs en Europe....
vendredi 18 juin 2021
Au pays des flamants roses
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Grégory Capra , Laurent et Laurent Marre des sites vertigineux comme les calanques de Marseille - oui, on doit dire les calanques de Marseil...
vendredi 4 juin 2021
L'interview morpion de Grégory Capra
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Mikaël Mittelstadt Immense et extrême surprise en ce printemps de l'année 2021 puisque, après un mois d'absence, Grégory Capra revi...
Retour d'expérience d'Yves après son séjour sportif en Luberon
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Yves dans l'ascension de la montagne Sainte-Victoire De retour en Belgique, après un séjour sportif privatif d'une grosse semaine, e...
Les surprises de la Sorgue
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Laurent sur la Sorgue Grégory Capra propose à ses invités, Laurent et Laurent, de découvrir une rivière exceptionnelle à deux pas du Lubero...
mercredi 2 juin 2021
Diète pour Yves
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Pour Yves Jambon purée ? Allez savoir... Voici un séjour sportif privé en Luberon qui se termine de manière diététique pour Yves ! Les artic...
Le club des cinq dans les calanques
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Pique-nique dans les calanques J'avais déjà deux Laurent sur les bras, en voici maintenant un troisième qui est accompagné d'une Flo...
mardi 1 juin 2021
Une randonnée avec Grégory
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Grégory - Avignon et Marseille - Coach Capra Attention, comme l'on dit à la SNCF, un Grégory peut en cacher un autre ! Aujourd'hui, ...
lundi 31 mai 2021
Motocross en Lombardie
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L'engin Grégory Capra prend une nouvelle fois la route pour l'Italie. Il s'en va dispenser, sur les circuits poussiéreux de Lom...
Julien en couverture de Garçon Magazine
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Julien, coach Capra à Toulon Qu'il en a fait du chemin depuis 2010, lorsque je publiais un article sur sa préparation physique pour l...
Autour de la montagne Sainte-Victoire
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Yves au pied de la montagne Sainte-Victoire Symbole de la Provence, comme le Mont Ventoux et la Sainte-Baume, signal du Pays d’Aix, muse de ...
dimanche 30 mai 2021
Miramas-le-Vieux
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Vue sur l'étang de Berre Une visite de Miramas-le-Vieux, ça se mérite ! C'est sous une pluie battante que notre ami belge réalise l&...
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