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samedi 14 avril 2012
Sport et allergie
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Je hais les pollens ! Les pollens explosent depuis un mois ! Je suis malade... Rhinite, asthme, conjonctivite, nez bouché la nuit, éternuem...
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Sylvain : premier bilan avec Julien, son nouveau coach à Nantes
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Sylvain - Elève Capra au TRX Bon bilan d'une semaine après ma rencontre avec Julien de Nantes mon nouveau coach Capra. Eh bah résultats...
Bonus Bénodet 2012 : en plus de faire du sport, on s’amuse comme des gamins !
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Auto-photo Vince s'amuse à me prendre en photo alors que je prends en photo le paysage. C'est malin, ça ! Affiche rigolote On pass...
Roland, coach Capra, maintenant à Sens
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Sens, au nord de l'Yonne En pleine expansion, au nord du département de l'Yonne, Sens est une ville dynamique qui jouit d'un pr...
vendredi 13 avril 2012
Vincent, Mathieu et Grégory à Bénodet
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Grégory et Mathieu Cette nouvelle série de photos ramenées de Bénodet par Vincent et Mathieu en souvenir du séjour "Bien-être et Coachi...
jeudi 12 avril 2012
Interview de Nicolas Minko, champion de France IFBB junior 2011
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Nicolas Minko Salut à tous, Je m'appelle Nicolas MINKO, je vis à côté de Toulon. J’ai actuellement 21ans et je pèse 75kg pour 163cm. J’...
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Avec Edwin, François fait attention !
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Edwin - Rouen - Coach Capra "Je viens de rentrer de mon repas en famille où j'ai essayé d'être raisonnable. Comme je le disais...
Sébastien : sèche en express
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Sébastien, le 05 mars 2012 - 85kg Sébastien a 14 ans, il habite en Lorraine. Le 23 mars dernier, il m'écrit : "Cela va faire maint...
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mercredi 11 avril 2012
Bénodet, pointe Saint-Gilles
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Pointe Saint-Gilles Après un déjeuner arrosé au cidre de Fouesnant, direction la pointe Saint-Gilles pour une séance de sport face à l'...
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mardi 10 avril 2012
Bon anniversaire, Benjamin !
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Benjamin (devant à droite) - Grenoble - Coach Capra Pendant un an et demi, sur l'île de Saint-Martin, Benjamin s'est adonné, entre ...
lundi 9 avril 2012
Boot camp Capra Paris - Pâques
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Dans le bois de Vincennes Pas de chasse aux oeufs pour les sportifs Capra en ce week-end pascal, rendez-vous à 10h30 devant le Château de V...
Beth Phoenix, une femme forte !
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Beth Phoenix Kevin est entraîné à Orléans par Mathieu, coach Capra. Kevin a décidé de me faire découvrir Beth Phoenix dont j'ignorais t...
Bénodet : l'envers du décor
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Une belle journée s'annonce Samedi, un lever de soleil prometteur sur Bénodet. Nathalie, Vincent, Mathieu et Jean-Pierre partent en pet...
dimanche 8 avril 2012
Virginie - Lyon - Ostéopathe Capra
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Je m’appelle Virginie, je suis une jeune ostéopathe, dynamique et passionnée. Depuis toute petite, j’ai été attirée par cette discipline man...
samedi 7 avril 2012
Bénodet 2012 : une nouvelle formule !
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Grégory Capra Me voici arrivé à Bénodet pour la mise en place de la nouvelle formule du séjour "Bien-être et coaching sportif". Eh...
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vendredi 6 avril 2012
La sophrologie pour vaincre la dépression
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Burn-out... J’ai commencé la sophrologie en septembre 2010 sur les conseils d’un coach CAPRA que je côtoyais en dehors d’un cadre sportif m...
jeudi 5 avril 2012
A quel âge commencer la musculation ?
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Julien - Phalsbourg (57) Julien a commencé la musculation à l’âge de 15 ans, suivi par un ancien champion du monde de karaté et par le resp...
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